图为林朝阳（右一）与邹凯（左四）等人在一起。

          ——记奥运体操冠军邹凯的启蒙教练林朝阳

    在2008年北京奥运上，继李宁之后，泸州藉体操运动员邹凯再次书写了中国运动员在一届奥运会上连夺三金的传奇。捷报飞来，市委书记朱以庄等市领导向邹凯的启蒙教练献了花，同时也向这位二十余年如一日默默耕耘在体操教坛的辛勤园丁，表示热烈的祝贺与崇高的敬意，他便是既为伯乐又为“鞍”的林朝阳。

            两年“卧薪尝胆”，终于破茧而出

从小热爱体育运动的林朝阳，从一本《当兵的历史》上阅读到主人公小黑子练单杠的故事，从此向往并迷恋体操。1984年，林朝阳以优异的成绩考入成都体育学院体育系，开始了体操专业的系统学习。1987年毕业时，不少同学们选择了中等学校执教，他却毅然来到泸州市体校，开始了幼儿体操教练生涯。

当时的泸州体操，正处于起步阶段：教学条件比较艰苦，教学经验也正在摸索之中。4岁半的邹凯被送到了林老师手上。邹妈妈说：孩子调皮捣蛋，成天不消停，送到老师这里来管束管束。很多家长冲着林朝阳是体操科班出身，对他的期望很高，纷纷把孩子送来了。一个个像邹凯一样的小调皮被送来，凑成了体操班。

教学过程中，林老师发现，给从未受过一天学前教学的幼儿上课是多么难。孩子们不可能懂得专业名词术语，必须用浅显易懂的语言给他们讲解，必须不厌其烦地示范一个个动作。面对一个个习惯在母亲怀中撒娇的孩子，林老师知道“逼”不行，“骂”不行，“打”更不行。横亘在他面前有两座大山，一是跟孩子们的语言交流障碍，二是体操技能训练方法的困难。为了买到幼儿心理学和幼儿体操技能训练方法的书，他一趟趟往书店、邮局跑。书有了，他在教学之外，几乎放弃所有娱乐，将自己禁闭书房，开始自学。学习专业知识，也学习《论语》《老子》等中华经典文化。

作为一名自觉的反思性的教练，林朝阳经过2年不断地反思、学习、实践、反思，终于摸索出了自成一家的幼儿体操教学法。同时，“增强身体素质、磨练意志品质”成为关怀幼儿终极发展的体操教学理念。1989年，邹凯作为林朝阳培育出的第一颗“硕果”，被省体操队选中了。同年，林朝阳被省体育局委以省体操比赛裁判的重任。年轻刻苦的泸州体操教练林朝阳终于破茧而出！初试锋芒的林教练受到极大鼓励。他决心继邹凯之后，向高一级训练基地输送出更多体操苗子。

       朝阳独门宝典，助你长项“更长”    

林朝阳是一位慧心与胆识兼有的良师。他学习理论，结合实践，在体操幼儿选材、训练上形成了“朝阳独门宝典”——因人而异，充分发掘与拓展幼儿天赋，让孩子们各尽其才，凸显长项。林老师显然超前预见到了国际体操发展的大趋势。

第一步：选材。 “书不惟上，人为上。”对体操幼儿选材，他的主张是：以大纲为本，再因人而异，为不同体操项目选苗子。幼儿报名，首先过“目测”关，身材条件符合的予以录取。

第二步：训练，分为试训与初试。试训开头，“先当朋友再当老师！”林老师像鸡妈妈一样带着孩子们玩游戏，着重加深孩子对环境的熟悉、对同伴的了解、对老师的信任与喜爱。于不知不觉中培养起孩子们对体操的喜爱。随后，他再为幼儿推出简单训练套餐：做俯卧撑、引体向上、立定跳远、悬垂举腿、倒立、劈叉等。这个时期，林教练重点帮家长及其孩子找准各自的长项点，树立信心，发展长项。

所以，在长达2年的“初试”期里，林教练重点对孩子们因材施教，助长项“更长”，尽早成为拔尖苗子。教学中，他摸索出了游戏法、破胆法、观摩学习法等独门宝典。

孩子初学吊环时，很不容易“破胆”。林老师往往采取大孩子示范，老师旁边保护，从扶手、松手到完全放手，循序渐进的办法。当孩子遭遇伤害或消极气馁时，林老师便会伸出温暖的大手，握握手、摸摸头、拍拍肩等，“对孩子们来说，肌肤的接触会增加他们的安全感，破除恐惧等消极情绪。”

在滚翻动作的练习里，有前滚翻、后滚翻、前手翻、后手翻等。慧眼独具的林老师反复训练孩子们在翻滚过程中对身体所处空间位置的感觉和判断。这种空翻感觉的习得，有助于增强练自由体操的平衡感，特别是踹腿时机的掌控，否则早了易前趴，迟了易后坐。

为了提升孩子们的体操学习兴趣，林老师经常组织孩子和家长一道去省运会观摩体操比赛，或者同看比赛实况录像、优秀队员电视访谈等。“增加学习的机会，让孩子们从成功者身上获取榜样的力量，从而提升各自的目标定位；以及感受激烈的竞赛气氛，提高比赛心理素质等。”

在整个训练期里，林老师总是睁着一双伯乐眼，暗中观察，发现各个幼儿存在的长处与短处，为他们推荐适合发展的项目。他说：“有缺陷并不可怕，怕的是非要学习与缺陷对应的项目；有天赋当然是好事，但把天赋弃之不用，与没有就无甚区别了。”林老师发现小邹凯协调性好，便重点培养他练自由体操和单杠。如果当初没有林老师的这双慧眼识英才，也许中国可能就会少了这位世界冠军。林老师发现丁卿的力量优势，便着重培养他练鞍马和吊环。现在，丁卿成了省队的主力队员。

“做人”胜于“学操”，乐于俯身为“鞍”

作为一名优秀的社会教育工作者，林老师始终把“做人”看得最重：先当人师，再是教练。他立足体操教学，用热心、爱心、实践，达到了“人师”的高境界。

为了带好孩子们，林朝阳既是伯乐，又是父母，更是甘为孺子牛的“鞍马”。 “独生子女长期生活在父母、祖父母的庇护下，自理能力极差，将来不能适应去外面的生活。”为了培养孩子们的自理能力，林朝阳带着10个4岁到7岁年龄不等的男孩，同吃同住同练，当起了男妈妈。 “靠山山倒，靠人人倒，靠自己不倒。”林老师语重心长地对孩子们说。每天训练完后，孩子们先洗澡，然后做作业，洗自己的内衣裤，吃晚饭，睡觉。跟林老师在一起，家长发现孩子们利索能干了，学习成绩也没落下。

已经被省体操队选中的小队员小王蛟，现在是一年级的小学生。听王妈妈说孩子功课不好，每次训练前，林朝阳易师而教，先辅导王蛟功课，再训练。“素质教育是体育之母，缺了文化飞不高。”

林教练在塑造孩子们健美体型的同时，更注重塑造孩子美好的灵魂。“练操主要是增强身体素质和磨练坚强意志。虽然不可能人人都成为世界冠军，但练操的经历，会成为人生重要的里程。”幼儿从入学开始，他首先教他们懂得礼貌，见面问好，离开道再见。从细枝末节的礼仪教育开始，他坚持让孩子们持之以恒。

 “林教练总是谦逊和善，他教育孩子很有方法，我们都愿意跟他倾诉、交流。”金碑、银碑不如家长们的一句口碑。

今年8岁的张弛，因为身体原因没有继续练操了。一日，张妈妈打电话向林老师诉苦：“就爱看电视，管不住了！”林老师支招：完成了作业，让他有事可做就不看电视了呀，比如练书法，或是跟家长一起打羽毛球等。

2004年春，阔别林老师10来年的得意门生邹凯从北京回来了。从邹妈妈的电话里得知邹凯回泸的消息，林老师非常兴奋：国家队训练太紧，能休假2天回来很不容易。可是，一贯喜欢唱歌的阳光男孩邹凯出现在林老师体操房里却很低沉。原来，国家体操队要求队员尽量往全能发展，可是长身体的邹凯，手臂力量不够，无法攻克吊环十字支撑的关。加上训练中手腕受伤，一时非常消极，甚至说出：“不想练了，回家乡来”的气话。林老师熟知邹凯自尊心强、要求完美，对自己要求太高了，他用坚定的口气告诉弟子：“当不了全能无所谓，但不能看不到自己的优势——你的自由操和单杠将来完全可能是世界水平呀！”

一语点破梦中人，第二天邹凯顾不上走亲访友，上午便来到儿时的体操房，跟恩师林朝阳一起操练起来了。这天，在随意的谈天里，林老师又跟弟子上了一课，诸如正确对待队友间的竞争，尊敬师长等等。后来，林老师还专程到北京，看望邹凯，观看他的比赛。“培养出一个人才不容易，国家、社会、家庭要倾注太多的人力、物力、感情，岂能轻易放弃呢？”

在二十余年的杏坛生涯里，以两年为一届，林老师已向省体操队输送了十来个像邹凯那样的好苗子。迄今，他的弟子已7次获得省运会体操金牌，6次摘取世界冠军，并获得泸州市政府授予的“金牌教练”荣誉称号。由于成绩卓著，泸州市体操训练中心被评为全省唯一一家“省体操高水平后备人才基地”。

这个集良师、父母、“鞍马”为一身的基层体操教练，含辛茹苦，用青春和智慧为祖国的体操事业默默奠基、育苗，让一双双稚嫩的羽翼变得丰满，向着更高更广的蓝天冲刺，让一个个冠军梦想变成现实……（蒋晓灵）